Mojim otrokom sem naredil fitnes na prostem kar doma

by Sandra Johnson

Že od malega svoje otroke vzpodbujam, da se čim več ukvarjajo z športom, tako so sedaj že mladostniki in pravi čas, da sem jim naredil fitnes na prostem, ker so ga potrebovali. Imam namreč tri sine in vsi so športniki. Tako smo postali športna družina. Problem pa je nastal, ko so telovadili doma. Tako si je vsak kar nekaj kupoval, da bi njegova telovadba bila čimbolj uspešna, vendar ko sem jaz to opazoval, se mi je porodila ideja, da pa bi bili res veseli, če bi doma imeli fitnes na prostem, ker tako bi vsak lahko telovadil kot si je želel.

Tako sem se pogovoril z sinovi in bili so presrečni, da bi imeli fitnes na prostem, tako sem moral vedeti, kaj ti moji trije fantje potrebujejo, katere so tiste vaje, ki jih počnejo vsak dan, da sem lahko poklical ponudnika in mu povedal svoje želje. Po telefonu sva se dogovorila za srečanje v živo, da se vse dokončno dogovorimo, to mi je bilo tudi zelo všeč, ker tako smo se lahko pogovorili z sinovi skupaj. 

Ta dan smo dorekli vse, sinovi so povedali svoje želje kar njemu, on je naredil načrt za naš fitnes na prostem in samo čakali smo še, da bo narejen. Bil sem ponosen sam nase, da sem naredil to odločitev, ker sinovi so to potrebovali. Saj veste kako telovadijo fantje, samo da je moč in mišice in fitnes na prostem jim bo to omogočil.

No, pa ne samo fantom, ko je bil fitnes na prostem narejen, je pritegnil tudi mene. Tako jaz sedaj telovadim zjutraj, moji sinovi pa popoldan, ko pridejo iz šol in treningov. Prav nikoli ne mine dan, da ne bi nekdo zunaj telovadil, tako da to je bila res dobra investicija in fitnes na prostem pri nas doma je imeti carsko.

…

Dokler imate še čas naredite izpit za čoln

by Sandra Johnson

Če ste eden izmed tistih, ki si želite na morje z plovilom, nikar ne čakajte, pojdite v akcijo in naredite izpit za čoln, kajti nikoli ne veste, kaj bo čas prinesel. Sam si večkrat po službi vzamem čas za prijatelje, da spijemo kakšen kozarec piva ali vina in da skupaj poklepetamo. Tokrat je tema nanesla nato, da bi eden želel narediti izpit za čoln in ko je povedal, da si to želi že nekaj časa in da ve, da ne potrebuješ praktičnega dela, si to res želi. Sprva se nisem niti vključil v temo, ker me to ni zanimalo, potem pa, ko so govorili, kako fajn je, ko lahko narediš izpit za čoln brez praktičnega dela, me je začelo zanimati, saj je ravno to bil problem, če ne živiš ravno na obali.

Po njegovi razlagi je povedal, da lahko izpit za čoln opravi v našem kraju, se prijaviš, kjer dobiš literaturo in predavanje, se naučiš in problem rešen. Kar naenkrat sem se oglasil, da grem izpit za čoln Delat z njim. Vsi so me čudno gledali, kajti prvo sploh nisem hotel poslušati in sodelovati v temi, sedaj pa grem sam delat izpit za čoln. Ko so me vprašali, zakaj sem se tako odločil, sem povedal, da sem pomislil, da to sploh ni tako slabo, da imaš izpit za čoln in če gre delat kolega, še toliko boljše, da sva dva, glavna odločitev pa je bila, da lahko izpit za čoln narediš v svojem kraju in ne potrebuješ praktičnega dela.

Danes se smejim temu, kako sem sam naredil izpit za čoln, čeprav pravzaprav nisem vedel točno kaj bom z njim. To poletje ga sigurno ne bom potreboval, ker z družino sploh nismo nameravali iti na morje. Prijatelji se mi smejijo, me vabijo na jadranje, jaz pa se še vedno upiram. Mogoče pa le pride čas, da bo tudi mene zamikalo, da se podam med valove.

…

Vnetje mehurja pri moji babici

by Sandra Johnson

Leta ne prizanašajo, ko govorimo o zdravju, lahko rečemo, da že vsak dan nekaj boli. Naša babica je korenina in se ravno zdravi, ker ima vnetje mehurja, zakaj je do tega prišlo pa ne vemo. Ona je človek, ki nikoli ne jamra, pa je lahko še tako težko, je pa res da vedno zna odreagirati pravi čas, to mi je pri nje res všeč, ni takšna, da bi čakala, da bi bilo prepozno, točno ve, kaj se dogaja z njenim telesom in odreagira pravočasno.

Tako je bilo tudi sedaj, ko je dobila vnetje mehurja. Verjamem, da jo je bolelo, ker drugače ne bi obiskala zdravnika, vedela je, da mora k zdravniku, ker se pri teh letih lahko zdravje hitro zakomplicira. Ker ni imela več izpita za avto je prosila mene, če jo peljem k zdravniku, ker se je naročila za odvzem urina. Vse je urejala še sama, vedno nam je govorila, naj skrbimo zase, da ona bo že sama poskrbela za stvari in to je tudi ponovno dokazala, ko je šlo za vnetje mehurja, pozdravila se je pravočasno. Radi jo imamo, je babica v pravem pomenu besede.

Ona najde vedno lepo besedo, tudi sedaj, ko je šla na pregled ni ostala dolžna, pa čeprav je izvid potrdil vnetje mehurja, me je kasneje povabila na skupno kavico. Človek, ki ceni življenje ima druge ljudi rad in ravno zato imamo mi radi njo. Po izvidih sva tako šle na kavico, kasneje pa sem jo peljala po tablete, ki jih je predpisal zdravnik, da se vnetje mehurja pozdravi. 

Hočem povedati predvsem to, kaj je bistvenega pomena, da živimo dolgo življenje in to je, da ceniš svoje zdravje in odreagiraš pravočasno, če nekaj ni v redu, ne da jamraš, ampak če imaš tako kot je imela moja babica vnetje mehurja, greš k zdravniku po zdravila, da znaš ceniti ljudi, jih imaš rad, kajti to se ti vrača, potem imajo tudi ljudje tebe radi in da ne spletkariš, da si kar si. …

Jagode oblite z čokolado so odlična sladica

by Sandra Johnson

Želel sem presenetiti svojo punco z pripravljeno večerjo, ker je naredila zelo težki izpit in vem koliko se je zanj učila, tako sem se odločil, da bom naredil večerjo in sladico, ki pa bodo jagode oblite z čokolado, ker vem, da obožuje jagode in da jih oblite z čokolado še ni nikoli jedla. 

Načrt sem naredil že prej, kajti moral sem najti dobre jagode in v vseh trgovinah jih sploh niso imeli. Tako sem našel domačega ponudnika v mojem kraju, ki je prodajal domače jagode, kupil sem kar dva paketa teh jagod, kajti tako dobrih še nikoli nisem jedel in vedel sem, da jih bom že sam nekaj pojedel, še predenj bom vse skupaj pripravil. 

Tisto popolne sem si vse lepo pripravil, vedel sem, da ona prihaja proti večeru in lahko sem počasi vse pripravil, imel sem idealno čokolado in nisem se obremenjeval toliko z samo večerjo, kot sem se, da bodo jagode res dobre in lepo oblite z čokolado. Ker pa sem vedel, da moram to sladico, narediti le malo prej, predenj pride, sem se prej prepričal in jo klical kdaj točno pride in ji rekel, naj me pokliče, ko bo pol ure pred domov, da ji lahko pogrejem večerjo, ker itak je vedela, da ji bom nekaj pripravil, ni pa vedela za jagode oblite s čokolado.

Ko je prišla domov, sem jo prvo objel, potem pa sva skupaj pojedla večerjo, ko je že mislila oditi od mize, pa sem prinesel tako težko pričakovane jagode oblite z čokolado. Kako je bila vesela te jagod, čeprav jih še ni probala, ko pa je zagriznila v prvo, je šele okusila kako dobre so. Povedal sem ji, da so domače in ekološke, uživala sva oba, pojedla sva vse jagode oblite z čokolado in še vse ostale, ki so bile v hladilniku. Ne pomnim kdaj sem pojedel toliko jagod.

 …

Casino, ko imam vsega dovolj

by Sandra Johnson

Vsak človek še kako potrebuje razvedritev in tisti, ki pravijo da tega ne potrebujejo so na slabi poti, tudi sama imam včasih tako polno glavo vsega, da vem, da rabim sprostitev, zame je Casino ta sprostitev, kjer si napolnim baterije in lahko spet nekaj časa funkcioniram.

Vsak človek sam sebe najbolj pozna, narobe je samo to, da še kako vemo, da potrebujemo odmor, le nočimo si priznati in sovje telo namesto, da bi sprostili, izmučimo do konca, dokler ne zbolimo. Sama vem, kdaj je meja in takrat Casino pride še kako prav. Nikoli, ko grem v Casino ne vzamem kolegice ali fanta z seboj, ker rad grem sama in niti ne povem da grem. Prav pa še mi ta mir, ambient, muzika, tako sproščeno se počutim, nihče me ne živcira, vsi te pustijo pri miru in točno vedo, da ne smejo težiti. Če bi šla v kakšen lokal z prijateljicami bi tako samo pila in poslušala preglasno muziko, tako pa je Casino prostor, kjer se počutim prijetno in drugi dan nisem izmučena in neprespana, ampak sem polna energije.

Ste probali kdaj iti v Casino, ko imate vsega dovolj? Probajte, boste videli, da vam ne bo žal. Ni vas potrebno biti strah, da boste bankrotirali, le sebe morate poznati in če se bojite, da vas bo zaneslo, si vzemite toliko denarja, ki ga lahko zapravite, vse ostalo pustite doma. To ni slaba ideja. Jaz se znam kontrolirati, ker ne grem v Casino zato, da zaslužim, ampak zato, da se sprostim, tako da mi denar ni nikoli prioriteta, mogoče sem zato tako sproščena. Po navadi grem iz Casinoja z tolikim denarjem, kot sem prišla noter. Drugo pa je, kako se jaz počutim, ko sem šla v Casino in kako potem, ko grem ven, dobesedno prerojena, polna energije, sprostim se na polno in svet je spet lepši.

 …

Alergijska astma zaradi preobčutljivosti na živalski prhljaj in imunoterapija

by Sandra Johnson

Že nekaj časa sem pokašljevala, vendar simptomi niso bili tako hudi, da bi obiskala zdravnika, če bi ga že prej mogoče imunoterapija ne bi bila potrebna, ker ne bi zbolela. Na kar me je mož prisilil, da sem po pol leta le šla in izvid je bil alergijska astma. Šok zame, zdravnica me je tolažila, da obstaja danes imunoterašija za to in da se lahko pozdravim.

Nisem še bila pripravljena premišljevati o tem, ker sem se počutila krivo, da nisem šla do zdravnika že prej in bi mogoče astmo preprečila, da ne bi prišlo do kroničnega vnetja dihal. To so bili težki dnevi in bolj ko mi je mož hotel povedati, da je imunoterapija sedaj tista, ki mi lahko pomaga, bolj ga jaz nisem poslušala, bila sem v svojem svetu krivde. 

Ko sem to predelala in sem se zbudila, sem se zavedala samo ene stvari, da moram poskrbeti za sovje zdravje, kar sem pač sedaj naredila, na žalost poti ni več nazaj, sedaj moram naprej, da ne bo prepozno. Dobila sem pumpico za dihanje, vedno ko sem jo prijela v roke in morala narediti vdih sem se skoraj zjokala. Nisem mogla prenesti tega, da jo imam in takrat sem se prepričala, da mi bo imunoterapija pomagala, nisem še vedela kako, ker se še nisem pozanimala glede tega. 

Ko sem obiskala zdravnico, je komplicirala na veliko tako dolgo, da sem se vstala in zapustila ordinacijo, klicala me je nazaj, pa nisem šla. Šla sem na internet in poiskala kje je samoplačniška imunoterapija, poklicala in se naročila na pregled. Od takrat naprej gre na boljše, tako moje zdravstveno stanje, kot tudi psihično. Takoj ko sem stopila skozi ta vrata, kjer je bila na voljo imunoterapija, sem bila odločena, da se bom pozdravila, da ne bom več potrebovala pumpice. Non stop sem si govorila, ti to zmoreš in imunoterapija ti bo pomagala pri tej bolezni, nič me več ni moglo ustaviti, delala sem še samo na tem, da ozdravim in se rešim astme. …

Moja nova služba in zaščitna oblačila

by Sandra Johnson

Bila sem pred prelomnico, kaj narediti, namreč bila sem zaposlena v trgovini z minimalno plačo, ponudila pa se mi je nova služba, kjer prodajo zaščitna oblačila, kot trgovski potnik. Ne, da bi me sama služba tako pritegnila, pritegnila me je njihova plača in stimulacija. Ko sem si jaz vse skupaj preračunala, sem videla, da bom lahko lepo naprej živela, ker sedaj sem morala gledati na čisto vsaki euro in še mi je zmanjkalo.

Ta služba pa bi mi odprla pot do lažjega življenja in lahko bi končno postala srečna mama. Kajti kar nekaj let sem se vrtela v tej minimalni plači in katastrofalnem urniku, tako da bi mi ta služba, kjer prodajajo zaščitna oblačila prišla še kako prav. 

Morala sem se odločiti v enem tednu. Kako psihično težek teden je bil to zame. Kajti plača in prosti vikendi je bilo res lepo slišati, vendar zaščitna oblačila niso bila ravno moje področje, morala se bom naučiti čisto vse znova, ker nisem imela znanja glede tega. Pa še ena stvar je bila, če bom sploh znala pristopiti do strank in jim prodati zaščitna oblačila. Kajti sedaj sem bila vedno samo prodajalka izdelkov, ki so jih stranke prišle same iskat. Ta služba pa od mene zahteva, da bom prepričala stranke, da zaščitna oblačila kupijo.

Po tednu dni premisleka je vseeno zmagala nova služba, prav zaradi večje plače. Ne morem preko tega, da še naprej živim z minimalno plačo, pripravljena sem bila narediti vse, da se to spremeni in da bom sedaj naprej imela lepo plačo. Torej odločitev je padla. Sprejela sem novo službo, zaščitna oblačila so sedaj moj vsakdan in vsak dan grem novin izzivom naproti. 

Lahko rečem, da mi do danes ni žal, je res, da se je moje življenje zelo spremenilo, to pa tako, da imam več denarja, zvečer se počutim koristno, zadovoljno in nasmejano. Torej nova služba, da prodajam kot potnica zaščitna oblačila je bila še kako pravilna odločitev. …

Po prekrokani noči me Illy kava vedno postavi na noge

by Sandra Johnson

Vsak človek zraven svojih obveznosti potrebuje, da se kdaj pa kdaj pozabava, nasmeji, ima lepo in uživa na kakšnem koncertu. Tudi jaz si vsake toliko to privoščim, zjutraj pa me Illy kava spet postavi na noge in pripravljen sem za nov dan.

Tokrat sem preveč delal, neprestano je bilo nekaj, sprva se je obseg dela povečal na komando nadrejenih, potem je eden od sodelavcev zbolel in na trg smo morali poslati izdelke prej. Dobesedno sem bil prepričan da bom izgorel, kajti delal sem cele dneve, domov sem hodil samo še spat in zjutraj z Illy kavo v roki že hitel spet v službo. Tako so minevali dnevi in meseci, tako je bilo tri mesece, potem pa sem si vzel dopust tri tedne, ker sem bil izčrpan. Kako sem čakal ta dopust, še zadnji dan sem se kot klada ulegel v posteljo in zjutraj prebudil z nasmehom in Illy kavo v roki, ker sem vedel, da so naslednji trije tedni samo moji.

Kako dober občutek, ko nisem rabil z Illy kavo hiteti v avto, ampak sem sedel na terasi in delal plane. Bližal se je vikend in na vidiku sta bila dva koncerta, za enega sem se odločil da grem in sem prišel domov pozno ponoči. Bil sem prepričan, da bom zjutraj kot cunja, vendar spet sem bil srečen, ko sem vedel, da imam dopust in da bo vse ok, ko bom spil Illy kavo, ker me bo prebudila.

Moj dopust je bil fenomenalen, delal sem kar sem hotel, jaz sem se vrnil v službo poln elana, nič me ni moglo znervirati, pa če tudi so me čakali z polno dela, tako sem spet šel z Illy kavo v roki v avto in proti službi, vendar tokrat sproščen in poln energije. Človek potrebuje dopust in počitek, da resnično dela kar telo potrebuje, pa če tudi tri dni samo spi. …

Ženski čevlji in eleganca

by Sandra Johnson

Poznate katero žensko ali punco, ki ima celo omaro čevljev in ko gre na kakšen dogodek, gre v nakup novih, ker tisti ženski čevlji, ki jih ima doma niso v redu? Že sama poznam občutek, ko si kupim nove čevlje, kako srečna sem takrat in kako jih z ponosom nosim, ko pa jih obujem parkrat pa mi že ni več isto in že pogledujem po novih. Če je tako lepo imeti nekaj novega, počutiš se tako fino in tisti dan postane kar lepši, pa če so to ženski čevlji, obleka ali pa torbica. 

Včasih se nisem tako elegantno oblačila, od kar pa sem dobila službo, sem spremenila stil, no ne čisto, lahko rečem, da sem se samo začela bolj elegantno obuvati, nisem mogla verjeti, kašno spremembo naredijo pri obleki elegantni ženski čevlji, prav tako pri postavi.

Resnično so petke zakon in naredijo tisto piko na i pri eleganci. Samo kaj, ko je nošenje petk kar naporno, seveda je odvisno kje jih nosimo ali kakšna je naša služba, bolj sedeča ali stoječa. 

Sama sem ta srečnica, da je moja služba bolj sedeča in tako so moji ženski čevlji lahko petke, sama se v petkah zelo dobro počutim, lahko rečem, da mi vlivajo samozavest, kakšen moški pogled se za mano sedaj prej obrne, kot prej, ko nisem nosila petk, pa še sama sem bolj zadovoljna. 

Vsaka ženska bi morala kdaj pa kdaj obuti petke, da bi se počutila elegantno in lepo, ker vsaka ženska je lepa, le da nekatere nimajo te možnosti, da bi si lahko privoščile toliko oblek, čevljev, kozmetike, kot si lahko nekatere. 

Zame so ženski čevlji petke in vedno, ko mi v trgovini ponudijo ženske čevlje, mislim, da mi bodo ponudili petke, ne vem zakaj imam to v glavi, čeprav se da najti prav lepe elegantne nizke čevlje, z katerimi se danes ustvarja ogromno lepih stilov in ženski čevlji so lahko tako športni kot elegantni, petke pa bodo vedno imele svoje mesto v eleganci. …

Avtomatizacija zgradb in opravljanje z zvokom

by Sandra Johnson

Si želite, da je vaš dom avtomatiziran, energijsko varčen in okolju prijazen, potem je rešitev na dlani in to je avtomatizacija zgradbe, ki bo za vse to poskrbela.

Ja, prišli smo v čas, ko obstajajo tudi te stvari in vedno več ljudi si to tudi privošči. Mi smo bili pred začetkom gradnje in ker sva oba z možem življenjsko šparala, da si bova lahko privoščila brezskrbno staševstvo, ker sva oba vedela, kako hudo je, če svojemu otroku ne moreš ponuditi osnovnih stvari.

Tako sva se že na začetku gradnje odločila, da bo za naš dom poskrbela tudi avtomatizacija zgradb, to željo je sprva imel moj mož, ko pa jo je predstavil meni, mi je bila ideja še kako všeč, tako sva potegnila črto in odločitev je padla, avtomatizacija zgradb bo poskrbela za vse. 

Takrat še nisva vedela, da obstajajo različne tehnike uporabe in ko sva zvedela, da se lahko avtomatizacija zgradb opravlja z zvokom, nama je bilo še bolj všeč. Pristala sva na vse možne variante in tako poskrbela za energijsko, varčno in okolju prijazno hišo.

Gradnja hiše je bila najlepša izkušnja v mojem življenju in samo zato, ker sva imela dovolj denarja in sva jo resnično lahko delala po svojih željah, za vse sva poskrbela, nastala je pravljična hiška v kateri smo srečni, kot še nikoli. Naša sreča izvira od znotraj, ker se zavedamo kaj imamo in kako nam je lepo. Naša avtomatizacija zgradb pa poskrbi, da je hiša idealna na vseh področjih. Še danes se nisem navadila, da jo enostavno opravljam z zvokom, kajti vedno sem bila skromen človek in večkrat si rečem, kako sem si prislužila to lepo življenje in ta lepi dom, da pa avtomatizacija zgrad srbi za naš dom pa je še samo eno veliko darilo in lahko živimo varčno in sproščeno življenje.…