Ko se vam pojavijo bolečine v trebuhu in jih ne povežete z menstrualnim ciklusom ali ovulacijo, potem vam svetujemo obisk ginekologa. Prav tako tudi v primerih, če med spolnim aktom občutite nelagodje, splošno slabo počutje ali celo krče v trebuhu. Ti in še mnogi drugi simptomi kažejo na vnetje maternice, ki je pogosta težava še posebno pri mladih ženskah.

Z zdravnikom se je potrebno tudi posvetovati, če pride do sprememb v izcedku iz nožnice, nenavadnega vonja v predelu spolovil in srbenja nožnice. Prav tako tudi v primeru slabega počutja, ki ga spremlja nelagodje, povišana temperatura ter nepravilnosti v menstrualnem ciklu, med katerim se pojavijo nenavadne krvavitve in razbarvane uhajajoče tekočine.

Lahko vnetje maternice kako preprečimo s primerno osebno oskrbo?

Najpomembnejši pristop k zdravi maternici je osebna higiena. Da se izognete nadležnemu vnetju maternice, si zagotovite losjone za intimno umivanje, ki omogočajo, da se kislo in bakterijsko okolje vagine ne more spremeniti ter da naraščajoče bakterije ne povzročajo vnetja.

Bistven dejavnik, ki preprečuje vnetje maternice ali zmanjša njeno intenzivnost, je torej higiena v predelu spolovil. Kopičenje bakterij med menstruacijo lahko ženske preprečijo z rednim umivanjem in spreminjanjem higienskih pripomočkov, kot so tamponi, sanitarne brisače ali menstrualne skodelice.

Zdrava prehrana, gibanje in intimna higiena so ključ do zdrave maternice

Drug zelo pomemben korak k zdravim spolnim organom je zdrav spolni odnos, v najboljšem primeru z eno in isto zdravo osebo. Da preprečite morebitno vnetje maternice, je med spolnim odnosom priporočljiva uporaba kondomov in obsežna intimna higiena.

Po porodu in splavu se tveganje za vnetje maternice poveča. Zato je zelo pomembna tudi zdrava prehrana, bogata z vitamini, da si telo ustvari obrambo pred bakterijami. Vsaka športna dejavnost okrepi imunski sistem in podpira dobro počutje. Stres je namreč tudi eden od glavnih krivcev, ki v telesu izzove vnetja.…